自宅療養してる?

自宅療養してる?

腰の椎間板ヘルニア2つ、手術しないで完治。色々変な症状を経て健康体へ!ヘルニアの影響がある時に書いているブログです♪


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    2011年10月19日(水)

マラソンしてます!

さいきん夫婦で毎週マラソンをしております

と、いってもまだ3回くらいかな?

でも

走ることは、かなり健康でないとできません。

横断歩道を走ることは、この1年で数回ありました。
お尻の筋肉がなくて
お尻がプルプルして邪魔に思っておりました。


それでも
腰に負担が来るような感じは、もう既になくなっており
普通の人並みだと感じておりました。


でも、まさかマラソンをするようになるとは!

夫婦でマラソンをすることは、ダンナさまの夢で
何度も希望を聞いていましたが
私は無理だろうと思っておりました。


おそろいでジャージとスニーカーをそろえたら…

かれが夜 私とおそろいのものを着込む姿を見たら、
私も着たくなりました

そしたら
ふしぎと外に出たくなり、公園に行ったら走っても良いような気分になりました。


近くに公園があって、1周400mくらいのトラックがあります。

1周は、ふうふで歩き、
2周を一緒に走り、
次は主人が走って私だけベンチに休む。
そして最後に1周一緒にあるく。

そんな感じです。


ハァハァするものの、
腰痛もなく、
気持ちがいいとさえ思います。

すごいなぁ!


おととい、ふうふで

さいたまスーパーアリーナで
スタンディングでライブを朝から夜まで観てきました。

スタンディングだから、いすがありません


疲れたら冷たい床に座る。
トイレに行きたくなったら、階段を2階分くらい上って行く。
廊下にも椅子はありません。

そんなところに、10時間以上いました。


しかもピョンピョン飛んだりもするし!


朝は雨 が降ってしまい
傘をさしているものの、濡れながら長蛇の列を並び、
少し湿っている服と靴のままで居ました。


少し体調は崩したものの
疲れも吹っ飛ぶほど楽しくて
腰痛にはなりませんでした。

すごいな!


健康って
普通のようですが、ラッキーなことです。奇跡です。

つくづく
素晴らしくて、感謝すべきことなんだな!と思いました
    2011年08月01日(月)

ホームページについて☆

このたび
Jcomを解約しました

ホームページが崩れるとわかっていたことなのに、
まだwebスペースを引越しておりません


だんだん壊れてしまうと思いますが、
そのうち

HPの引越と共に、更新もしたいと思います(たぶん)


もしかしたら
「このブログのみ」になるかもしれませんが
これからもどうぞよろしくお願いいたします


もうヘルニアも、変な症状も全て治っている今日この頃

このブログも卒業かなとも思うのですが、
最初の頃に書いていたように

ヘルニアで動けなくなると
「ヘルニアの再発」というものも気になるものです。。。


今では
「ヘルニアに手術は必須」ではなくなったようなので

「歩けない手術の域の状態から、手術しないで治した」
ということは、ぜんぜん珍しくはないようです。


だからブログを続ける意味があるのか
ちょっと考えちゃうところですけど。。。


とりあえず、
やめたくなったら書かないし、
また書きたくなったら書く。というような
マイペースに行きたいと思います。


どうぞよろしくおねがいします


    2011年05月31日(火)

結婚しました


4月に結婚しました。

お相手は、優しくて包容力があって
明るい一般的な方向へ引張ってくれるドラえもんみたいな人です 

常に暗いどぶの中を覗いて歩くタイプの私に、
時々吸込まれそうになっても
落ちないように
手を繋いで引張ってくれる人が現れた。。。

なんだか奇跡みたい。。。
たぶんピッタリな人なんだと思ってる。

だけどこんな私じゃ、彼の人生をだいなしにしないか心配。。。
祈るばかり。。。もっともっと努力しなくちゃ。。。

彼に私のどこがピッタリなのかは謎です。

だけど
ドラえもんが何故のび太と一緒に居て幸せなのか?
それも謎です 

…結婚式をするまでの半年は、忙しくしていました。

寝たきりだった期間分、
いろいろなことができるようになり、行動力も出て
いろいろなものを乗り越えることができました。


恋愛や結婚で、人はこんなに変わることができるんだ!
そう実感する1年間。。。

体力的には、
ヘルニアになる前…10年前くらいの体力になってる。
重い物を両手いっぱいに持って階段を早足であがったりできる。

タクシーに1日何回か乗れる。
1人でタクシーにも乗っちゃう。

バスも電車でも、大荷物を持って立って乗れる。
坂道も階段もかけあがれる。


普通の人には普通のことが、
また私にもできるようになった。


普通のことだけど、私には普通じゃなかった。
健康であること。奇跡に近いと思っています。


結婚準備期間
きっと正しい方向に向かってるから、大丈夫なんだと思えた。

もしかしたら…
子供だって産めるのかもしれない?
完璧アラフォーだし、
これが実現したら本当に奇跡だと思う。


普通のことが普通になってくること。
これはたぶん幸せなのかもしれない。。。


精神的には
腰痛を気にせずいられる強さを身につけることができた。
ちょっとの腰痛でもシップ貼って気にせず過ごせる。
大きい腰痛でも、治せると信じて行動できる。

少し、強くなれたと思います。

でも
女性として生きてこなかった時期が長過ぎて
いきなり自己嫌悪に陥ることも、しばしば。。。

それから
男女1対1って、女は私1人だから
自分によって自分のせいで雰囲気が変わるから難しい。

普段、家族や友達と過ごすと、私はいつも脇に居るタイプだから。。。

なんとなく
私が本当に結婚するとは思ってなかった。

結婚したらどうしたいか?
結婚したら自分がどうなるか?どうふるまう?何をする?
思ってこなかった。

結婚したなら、明るいキレイな癒される家庭にしたい!

そう望むと自分がそうならないと難しい。。。

でもなんとなく、無理がある。。らしくない。。。

なんだか自信がない。。。



プライドが高くて、外面を良く見せようと努力する私は
ボロが出るのが怖い。屈辱に感じてしまう。。。
たぶんまだ家族になりきれてないのかな。

結婚したら
みせかけなんか気にしない?

でも最近はボロだらけ。。。何故だか悔しくて自己嫌悪。

うちの祖母や母は朝ご飯より化粧が先だし、
本当は身なりくらいちゃんとしないといけないのかなぁ。。。


つい物に頼ってしまう。
明るい家具やキャラクターグッズ。。。

本当は、ぜんぜん私らしくない。。。

昨日も
笑顔の絵がついたゴミ箱を2つも買って後悔してる。
彼も少し変だと思ってきてるみたい。

結婚式では
人の絵のペーパーアイテムを使いたくなくて
招待状、席次表、席札、ウェルカムボード、お礼ハガキ、全部イラストを描かせてもらって
二人で手作り印刷をした。



早くダンボールを無くして仮住まいみたいな雰囲気から脱したい。

でももし全部揃ったら、私は何をするんだろう?
今の私は、以前の私と変わりすぎて、元に戻るのかな。
それとも、新しい人になるのかしら。。。

変なことを考えてしまう。

きっとそんなこと、何も考えなくて良いんだろうな。

普通に結婚して生活している人って、すごいなぁ。。。

普通で良いのに、なんかネジくれてる自分がめんどくさい。

奇跡的な健康体で、幸せな結婚生活なのに
ひねくれた自分が悩ましい新婚生活を送っております。


    2011年01月07日(金)

タクシーが乗れました♪・2

年末に

九州に住んでいる が 帰郷したので、

はじめて
私の家族全員と、まいふぃあんせが会食をする機会がもてました


そのめでたい席が終わって、2人で歩いていた帰り道。

すんごく寒かった


「タクシーのっちゃう?」
と言うので、


ゴーカートも乗れてたし、会食もできて嬉しいしで、

「乗っちゃおうか?」

と答えました。


去年、何度か

こういう会話で、「やっぱやめる!」と言ってたけど



私は、「別に歩けなくなってもいいよね、きっと数日だしね」

と、言いながらタクシーを止めました。


ドアの前に立って、「本当にいいの?」と言うので、


「うん!」
と言って入った。


結構、快適。温かい。


でも、乗れなかった時も、同じく乗り心地は快適だった


それでも、降りた瞬間に立てなくなるんだから。。。




「いや〜もうだいじょうぶでしょう!色々できているんだし

と言いながら前を向いている、まいふぃあんせぃ。



うん、そうだそうだ。私もそう思う。




さて、だいじょうぶだろうけど、どきどきする。



はらはらして降りて立った。


「おおー立てる立てる。おお〜歩ける歩ける」

と、よかった〜 と笑って横を見ると、


私と目を合わせずに
涙を浮かべて、うんうん頷いてた。



ああー!すっごく心配かけてたんだ!


そう思った途端に
私も立って歩けた感動が込み上げてきて涙が止まらなくなった。


「ありがとう!」

タクシーに乗れたこと以上に、いろんなことに感動してた



元旦、

うちは毎年家族で教会へ行く。



この感動のタクシーの話しを聞いていた両親は

タクシーで行こう。
と言った。




いつもタクシーがダメだったのは、両親と一緒の時。
まさかね。。。


と、既に乗れたのに、
まだハラハラしつつ、タクシーへ。



教会の前の道まで曲がってもらう。


その道の角で、
3回は、立てなくなったことが、ある。


そこで立てなくなって、
地面に座り込んでハイハイしたことが。

そこで立てなくなって、
近所の人が椅子を貸してくれたことが。

そこで立てなくなって、
乗ってきたタクシーで家まで帰ったことが。



そこで…
立てた!



母が、ぽん。と背中をたたいた。

それでもだいじょうぶだった。


感動の嵐で、涙が止まらない。


後ろから、
教会の人が挨拶してくれたけど、
新年早々涙目で挨拶。


よかったねー

と言ってくれたり、

え、タクシーで?と不信な顔する人もいた。


でも、私には現実のことだった。


ついに症状から解放されました

健康って、すばらしい
    2011年01月06日(木)

タクシーが乗れました♪・1

年末に
ディズニーランドへ行きました


何度も行ったことがあっても、大好きなディズニーランド

懐かしいキャプテンEOも観れて大満足

一緒に行ったことがない人と行くと、また違って、すごくたのしい。




ふと

ゴーカート に乗っていながら、
地面の振動を受ける。

コースの真ん中辺まで、笑って乗っていた。




はて。。。


「あれれ?
 車に乗ってるよね?
 だいじょうぶかな?!
 だいじょうぶみたいだなぁ〜


と言うと、
一緒にいたふぃあんせ(11月に婚約しました)が


「もうだいじょうぶでしょ

だって。




「次はfusaの運転で、もっかい乗ろう!

とのこと。


急にハラハラ。。。


でも、気にしない。だいじょうぶなはず。
降りることに集中しない。サラッと行く。

続けてまた乗るんだから。
そんなの自然さ。



車から立上る時に、ちょっと感動した。

「歩ける!」

「おお〜もうだいじょうぶ!次はfusaの運転!」



速足でまた並び、
すぐにゴーカートに乗って、


無免許の私が運転することに。。。



赤ちゃん みたいな人でも運転できるゴーカート。

私もできるはず。



のはず。


の、はず。。



ぐらぐら〜ガクン!

ず〜っと、それを繰り返す。


う〜まっすぐ進まない!



振動がダメだった時代(つい1年前?)が懐かしいことに

今では、自分で振動を作ってしまふ。



やっと到着。


降りて2人で

「きもちわる〜」 と車酔いしていた。




「タクシーもきっと平気だね!ありがとう!自信がつきました!

と言うと、



「こんな運転で自信を持たないで下さい

と言われて、けらけら笑った



こんなに振動の後に笑って歩いても、腰痛が無い。



階段を上って降りて。

速足で歩ける。

なんて幸せなんだろう!



「次はタクシー乗れるね!」と言う私に、
「まずは東西線に乗ってどこかへ行こう。」と言ってくれた。


一昨年、ヘルニアでは考えられない変な症状で、
東西線に乗って降りた瞬間に、歩けなくなったことがあった。


そういう話しをする前に
ブログを隅々まで読んでくれていて
去年知り合ったばかりなのに
昔からの知り合いみたいに何でも知っててくれる。(照)


「ちょっと座る?」
とかも自然に言ってくれたりして
心配し過ぎたり、私に気にさせないのに、気遣ってくれる。(照)


「だいじょうぶ、ありがとう」と言えることに感謝です



でも、
その2日後に、タクシーに乗る機会がありました。

長いので、つづきまする。

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ヘルニア持ちです


fusa

 
 

2003年2月14日バレンタインに
椎間板ヘルニアで歩行困難になり入院。整形外科のブロック注射直後立てなくなる。手術から逃げ、カイロプラクティックの体操で保存治療。



リハビリのため
近くのパソコン教室へ週3回、
1〜2時間ずつ通う。


2004年
日本商工会議所ビジネスコンピューティング3級(Excel) に合格し、

2005年
Excel MOUS一般合格。
日本商工会議所第35回日本語文書処理技能(日商文書技能)検定2級(WORD)に合格。

ということで、
Mac以外にWindowsもこなせるようになり、マイペースに家業の事務員の仕事をしながらの自宅療養。


 
2006年
やっと普通の生活ができるようになった!
 
 
2007年4月
腰痛で違う整形外科でMRI検査結果、新しいヘルニアが発症。。。
手術を断る。整形外科のリハビリ治療で、狭窄症状が発生。。。

 
 
2007年11月
プラナ整体で狭窄症状は完治。
同時に、乗り物を乗ると、腰痛・左脚の感覚麻痺と脱力で歩けなくなる謎の症状発症。

 
 
2008年11月
更に違う整形外科、大学病院でミエロ検査入院。検査結果良好♪
でも謎の症状は、あり。

 

2009年
謎の症状の検査をしまくるが、ヘルニア2つは完治し、「自覚症状のみ」となる。

最後の信頼している整形外科の先生に、
もう症状に振り回されずに人生切り開かないと。と指導してもらう。

症状が出ても出なくても、気にせず普通に過ごせるようになってきました♪






HPはブログ以前のことです。よかったら見て下さいね♪ (HPは椎間板ヘルニアのことだけです)

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